Experimenta con tu cuerpo para conocerlo y sentirte bien en él.

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Movimiento orgánico.

Fuerza.

Movilidad.

Yoga.

Atención Plena.

Experimenta con tu cuerpo para conocerlo y sentirte bien en él

Estudio de yoga en Alicante Mutxamel un espacio único

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Profundiza en el movimiento natural de tu cuerpo con prácticas orgánicas y sostenibles.

 

Terra

Terra ha sido creado para invitarte a que te adentres en el trabajo corporal, con la intención de disolver los patrones de movilidad que impiden que tu cuerpo se mueva de una manera orgánica y plena.

Las acciones que forman parte de tu vida cotidiana implican, de manera intrínseca y generalizada la participación de lo corporal.

Te invitamos a explorar tu cuerpo de una forma amable y respetuosa, a conocer sus infinitas formas, sus límites para, desde ahí relacionarte de nuevo con él y conocer cómo y desde dónde nacen sus movimientos.

Integrar la movilidad funcional y orgánica en los distintos cuerpos y trasladarlo a la vida cotidiana.

Previniendo así, lesiones, dolores crónicos y estar lista para escuchar al cuerpo cuando hay dolor.

Nuestro trabajo se asienta en la movilidad funcional y la atención plena.

Crear cuerpos funcionales que asientan su equilibrio en la flexibilidad y la fuerza, con técnicas de respiración y silencio para que sostener tu cuerpo y tu mente no pese.

– Armoniza el movimiento natural de tu cuerpo –

Terra Estudio de Yoga en Alicante

MOVIMIENTO

Adentrarte en el infinito movimiento    del cuerpo para así, sentir un cuerpo funcional y fuerte.

ATENCIÓN PLENA

El Silencio para escuchar lo que necesita el cuerpo. Atención Plena para movilizarlo con la máxima presencia y atención.

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SILENCIO · RESPIRA · CUERPO

Descubre el bienestar de cuerpo y mente con nuestras propias sesiones:

Cuerpo orgánico
Minimal Training
Orgánica Yoga
Atenta.mente

Espacio único para yoga en alicante
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DESCUBRE TERRA

Practica con nuestro equipo, no te pierdas nuestras convocatorias y siente la filosofía terra. 

 

Sesiones privadas 

SESIONES INDIVIDUALES TERRA

Puedes experimental Terra a través de nuestras sesiones individuales o de pequeños grupos.

Para que cuerpo vuelva a su lugar, un lugar en el que impera la lucidez y la calma.
Un espacio creado para ti, en el que todo sucede de manera sencilla.

Talleres especiales de fin de semana y retiros